如何避免过度疲劳引发的运动伤害？

保证足够的休息和恢复时间，避免连续过度训练。

如何在篮球比赛中保持良好的心态？

保持积极向上的心态，专注于场上的表现，避免负面情绪影响。

如何应对比赛中的高强度对抗？

通过增强核心力量和耐力训练，提升身体抗压能力，避免在高强度对抗中受伤。

如何应对篮球比赛中的紧张情绪？

通过深呼吸、放松技巧等方法调节心理状态。

如何预防篮球比赛中的膝盖受伤？

佩戴专业护膝，进行膝部肌肉的强化训练，避免突然的剧烈动作。